bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

Chỉ định bị sẹo KIÊNG & NÊN ăn gì? Bác sĩ BVTM Kangnam giải đáp

Bị sẹo kiêng và nên ăn gì là câu hỏi thường gặp nhất của rất nhiều người khi gặp vấn đề về sẹo. Hiểu được vấn đề đó, bệnh viện Kangnam đã đưa ra những chỉ định cực kì chi tiết và đầy đủ về những thực phẩm tuyệt đối tránh và cần bổ sung ngay dưới đây. Chỉ mất chưa đến 3 phút, hãy đọc thật kĩ lưỡng để có chế độ ăn uống hợp lý nhất trong quá trình điều trị sẹo nhé!

I Khi bị sẹo kiêng ăn gì?

Ngoài những cách chăm sóc và điều trị sẹo, chế độ ăn uống hợp lý là điều tiên quyết bạn nhất định phải nắm rõ. Học thuộc ngay top 6 sản phẩm tuyệt đối không được “đụng đũa” khi bị sẹo dưới đây:

bị sẹo kiêng ăn gì

Tham khảo TOP 6 sản phẩm không được ăn khi bị sẹo từ chuyên gia da liễu

1. Bị sẹo thâm kiêng ăn rau muống

Rau muống là một trong những thực phẩm cần phải tuyệt đối tránh khi bị sẹo lồi, đây là một trong những kinh nghiệm rất xương máu được người xưa truyền lại. Theo các chuyên gia, rau muống có tính mát, có khả năng kích thích lớp niêm mạc dưới da bị sẹo, khiến vết sẹo ngày càng phồng to hơn.

Vì vậy, nếu vô ý ăn một lượng nhỏ rau muống, cũng làm cho vết sẹo bạn trở nên to, lồi lên nhanh chóng.

2. Sai lầm nghiêm trọng bị sẹo ăn thịt gà

Mọi người thường lầm tưởng, thịt gà với nguồn dưỡng chất và protein dồi dào rất tốt cho quá trình lành vết thương và điều trị sẹo. Ngược lại, nó phản tác dụng nghiêm trọng hơn sẽ tác động mạnh và sâu đến sự viêm nhiễm da và để lại những vùng sẹo lồi sần sì, rất khó để khắc phục.

3. Bị sẹo có nên ăn thịt bò?

Câu trả lời chính xác đã được các nhà khoa học kiểm chứng là KHÔNG. Với đặc tính nóng và rất nhiều protein nên thịt bò sẽ gây nên tình trạng thâm xỉn, kém sắc hồng. Đặc biệt hơn dễ xảy ra đóng mủ, lớp sần sùi cho vết thương non. Vì vậy, thịt bò là loại thực phẩm được xếp vào top 6 cần tránh nếu muốn sẹo nhanh mờ.

4. Bị sẹo lồi không nên ăn lòng đỏ trứng

Lòng trắng trứng là sản phẩm cần kiêng đối với những người bị sẹo lồi. Những thành phần chủ lực có trong lòng trắng sẽ kích thích sản sinh sợi collagen đứt gãy, tái tạo tế bào da vì thế nó chỉ thích hợp với sẹo lõm. Trong giai đoạn chớm lên da non, hãy nhớ tuyệt đối không có đĩa trứng trong mâm cơm của bạn nhé.

5. Trị sẹo nên kiêng hải sản

bị sẹo nên ăn gì

Hải sản, đồ tanh và xôi là thực phẩm kiêng cho người bị sẹo lõm, sẹo lồi

Rất dễ nhận thấy, hải sản là thực phẩm được các bác sĩ dặn dò hạn chế khi da có tổn thương hay bị sẹo, đặc biệt là các vết sẹo lồi trên mặt. Vitamin, chất đạm có trong hải sản sẽ là tác nhân, “thủ phạm” gây ra những ngứa ngáy, nóng bức tại ngay tại vùng da đang bị sẹo. Vì vậy, nếu không muốn phát điên vì gãi liên tục những không hết ngứa, hay làm da bị thương thêm thì nên tránh ngay hải sản, đồ tanh bạn nhé.

6. Trị sẹo nhất quyết kiêng đồ nếp

“Có thờ có thiêng, có kiêng có lành” đồ nếp điển hình xôi, bánh tét…. là những chất nóng, dễ gây mưng mủ vì vậy trong quá trình trị sẹo cần không ăn tinh bột dẻo – nếp.

» Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cũng khuyên năn thêm nên hạn chế thêm những thức ăn Fat Food cay nóng, đồ uống nhiều cồn và có ga.

II Đang bị sẹo nên ăn gì ?

Ngoài ra, với những lời khuyên từ các chuyên gia da liễu nổi tiếng trên thế giới, bệnh biện Kangnam đã tổng hợp đầy đủ nhất, chi tiết nhất những sản phẩm nên ăn khi bị sẹo lồi và sẹo lõm. Cùng đọc ngay nào!

2.1 Bị sẹo lõm nên ăn gì?

  • Nha đam

Được biết đến là “tiên dược” từ thiên nhiên đối với quá trình điều trị và khắc phụ sẹo. Rất dễ thấy tinh chất nha đam trong các loại thuốc chuyên sâu về mụn và sẹo thâm, sẹo lõm.

Với nha đam, bạn nên lọc bỏ vỏ ngoài và trộn với sữa chua không đường ăn hằng ngày để đẩy nhanh tế bào da mới, đùn vết sẹo lõm trở lại như cũ. Bên cạnh đó, mặt nạ nha đam là một gợi ý tuyệt vời cho bạn khi chữa sẹo lõm.

bị sẹo thâm kiêng ăn gì

Bộ Ba “Nha đam, mật ong, nghệ tươi” là bài thuốc tiên trong chăm sóc và chữa trị các loại sẹo

  • Cà chua

Cà chua là thực phẩm bắt buộc có trong thực đơn giành cho người bị sẹo lõm bởi vitamin sẽ thích ứng sự kết nối collagen đứt gãy, tăng độ căng mịn cho da. Với cà chua rất đơn giản để chế biến: bạn có thể ép nước, đắp mặt, ăn tráng miệng hoặc làm canh….

  • Mật ong – nghệ

Đây là “thần dược muôn đời” cho tất cả trừng hợp mụn, sẹo đặc biệt là sẹo lõm. Curcumin lớn trong nghệ mix với mật ong sẽ làm cho các vết sẹo lõm nhanh lấy lại độ căng, trắng hồng và bạn nên dùng nó để đặp mặt nạ. Tuy nhiên, nó cũng có tính nóng đối kháng với một số người vì vậy bạn nên để ý trong những ngày đầu áp dụng để quyết định nên tiếp tục dùng hay không.

  •  Rau má, rau ngót

Khi mới hiến máu, chắc chắn bạn sẽ nhận được lời khuyên nên tăng cường rau ngót, rau má và với trường hợp sẹo lõm chúng tôi cũng mách bạn như vậy. Bạn có thể ép nước hoặc nấu canh để bổ sung, tính mát thanh nhiệt của rau má (ngót) sẽ hỗ trợ đắc lực cho bạn trong việc trị sẹo lõm và tái tạo nên làn da hồng hào, rạng rõ. Thật ngạc nhiên phải không nào!

  • Vitamin C

Viên C hay vitamin C có trong các loại trái cây như cam, bưởi, kiwi …. cực kì tốt cho thời kì chữa trị sẹo lõm nhờ việc nang cấp lại tế bào nhanh, hiệu quả.

bị sẹo không nên ăn gì

Vitamin C có rất nhiều trong các loại rau củ quả bắt buộc có trong chế độ dinh dưỡng người bị thương, bị sẹo

2.2 Bị sẹo lồi nên ăn gì?

Dưới đây, là 3 thành phần dinh dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn của người bị sẹo lồi, bạn cần phải nắm rõ:

  • Vitamin và chất khoáng

Vitamin, chất khoáng có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm ở mức cao, vì vậy ăn nhiều trái cây, rau củ là điều cần thiết khi bị sẹo lõm. Nó có vai trò quan trọng đối với cơ thể đặc biệt với những người đang bị thương.

bị sẹo kiêng gì

Bổ sung vitamin, khoáng chất sẽ nhanh chóng làm mờ các vết sẹo lồi

Vì vậy , cần bổ sung đầy đủ nhóm vitamin và chất khoáng, xơ vào tất cả bữa ăn (sáng, trưa, tối) để đạt hiệu quả tốt nhất trong quá trình điều trị trước và sau sẹo lồi.

  • Kẽm có trong ngũ cốc, thịt đỏ và cá

Khi bị sẹo lồi, kẽm với các chất enzym sẽ ngăn chặn sự đầy lên của collagen, tế bào nơi vùng sẹo. Vì vậy, tăng cường ăn ngũ cốc, thịt cá hồi là điều cần thiết đối với bạn. Trong một khảo sát được đăng trên tạp chí Journal Of Biological Chemistry, đã chỉ ra rằng ngoài tác dụng trẻ hoa da kẽm còn tăng sức đề kháng và rất tốt cho tim mạch.

  • Sắt là chất dinh dưỡng tốt cho người bị sẹo lõm

Không chỉ kẽm, sắt cũng cần thiết cho những ai đang và đã bị sẹo lõm. Tác động đến sự phát triển hồng cầu, nên thực phẩm hoặc thuốc sắt cũng hỗ trợ tốt cho những vết thương bỏng hay xước xác nhẹ.

sẹo kiêng ăn gì

Vết sẹo lồi bị mờ dần đi, da căng sáng nhờ bổ sung thực phẩm giàu sắt

Dùng những thực phẩm như khoai lang, đậu phụ, cocola đen hữu cơ chưa nhiều sắt sẽ kích thích tế bào bạch cầu phát triển từ đó triệt tiêu hết mô sừng chết, vi khuẩn, vi trùng có hại.

III Những lưu ý của bác sĩ về cách chăm sóc & khắc phục sẹo

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, những lưu ý về cách chăm sóc và khắc phục sẹo từ bác sĩ chuyên sâu về sẹo cũng là những điều bạn đáng để học và áp dụng.

  • Những vùng da bị tổn thương bên ngoài như tại nạn, bệnh da liễu, vết mổ phẫu thuật là “hung thủ” trực tiếp gây ra những vết sẹo bất đắc dĩ cho bạn. Vì vậy, đừng đợi chờ lúc có sẹo mới kiêng cữ, xử lý mà bạn phải ngay và luôn chăm sóc, tìm hướng chữa trị khoa học.
  • Với những vết thương nhẹ bạn có thể tự chăm sóc và xử lý tại nhà như vết đứt tay, mụn nhỏ, da trầy xước ít. Vệ sinh sạch bằng nước muối sinh lý, cầm máu và mua thuốc mỡ bôi đều đặn 2/3 lần/ ngày.
  • Những vùng da bị thương nặng, mất da, máu chảy nhiều: Điều bạn cần làm đầu tiên là cầm máu bằng gạc vệ sinh Nacurgo. Sau đó đến phòng khám, bệnh viện để bác sĩ chữa trị. Không được chủ quan, vì nó rất dễ nhiễm trùng bẩn ảnh hưởng nặng đến sức khỏe toàn cơ thể.
  • Đối với những vết thương đang trong quá trình phục hồi, ra da non thì nên bôi thuốc và kem dưỡng ẩm tuyệt đối không được bóc vảy sẽ khiến vết sẹo thâm đỏ, cực kì khó để làm mất.

Trên đây, chúng tôi đã chọn lọc những kiến thức cần biết về vấn đề bị sẹo kiêng ăn gì và nên ăn gì.  Qua bài viết này, BVTM Kangnam mong bạn sẽ cách chăm sóc, dinh dưỡng cho đầy đủ các loại sẹo lõm, sẹo lồi, sẹo thâm, giúp quá trình điều trị sẹo diễn ra nhanh, hiệu quả hơn. Để được tư vấn miễn phí chuyên sâu về các vết sẹo lâu năm, khó chữa xin vui lòng liên hệ tới tổng đài 19006466.

Chỉ định bị sẹo KIÊNG & NÊN ăn gì? Bác sĩ BVTM Kangnam giải đáp
5 (100%) 1 vote

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

BẠN ĐỌC QUAN TÂM