[GÓC CHIA SẺ] Bị sẹo lõm có nên ăn rau muống để chữa trị không?

• Đập tan ám ảnh sẹo thủy đậu lâu năm nhờ áp dụng “mẹo” dân gian
• Chỉ 10 phút trị sẹo rỗ bằng vitamin E – Xóa sạch sẹo lâu năm
• [ Đã kiểm chứng] Cách trị sẹo bỏng dầu ăn chắc chắn xóa sạch sẹo

Lời đồn ăn rau muống trị sẹo lõm có thực sự hiệu quả?

1/ Bị sẹo lõm có nên ăn rau muống không? Vì sao?

Rau muống thuộc họ Khoai lang là loại thảo thân kim, có thể mọc dễ dàng ở hầu hết các vùng đất của Việt Nam. Từ xa xưa, rau muống đã xuất hiện trên các bữa ăn của người Việt như một món thức ăn chính, không thể thiếu. Do tính đặc trưng, trong rau muống chứa nhiều thành phần có thể kích thích tăng sinh mô và gây ra sẹo lồi. Vì tính đặc trưng này mà nhiều người băn khoăn sẹo lõm có nên ăn rau muống không?

Bạn sẽ không thể sử dụng rau muống để làm đầy sẹo khi bị sẹo lõm được, vì:

✪ Lý do 1: Khiến vết thương mới hình thành bị viêm nhiễm

Rau muống tại Việt Nam thường mọc ở cả trên cạn và dưới nước. Nếu trồng dưới nước thì người ta hay trồng chúng ở những vùng nước không có dòng chảy nhiều (ao tù nước đọng). Nếu trồng trên cạn thì người ta hay trồng ở những nơi nhiều nước và bón phân rất nhiều. Vì môi trường trồng rau không được đảm bảo nên trong thân và lá rau muống chứa rất nhiều vi khuẩn.

Rau muống phân phối  tại Hà Nội có nơi được trồng ở con kênh chuyên thải nước thải sinh hoạt của thành phố

Cơ thể bạn có thể bị nhiễm khuẩn nhẹ khi ăn rau muống được trồng ở những nơi mất vệ sinh. Nếu cơ thể không có bất kỳ vết thương nào thì tình trạng này sẽ không biểu hiện ra ngoài mà được hệ tiêu hóa “lặng lẽ” xử lý. Tuy nhiên, với những vết thương hở thì khác, những vi khuẩn chứa trong rau có thể tấn công các mô đang sản sinh ở miệng vết thương thông qua đường máu.

Vết thương của bạn có thể bị nhiễm khuẩn khi ăn rau muống ngay khi miệng vết thương còn chưa khép lại, lên da non và ổn định. Bạn nên tránh xa loại rau có nguy cơ nhiễm khuẩn này, thay thế chúng bằng những thực phẩm an toàn hơn ở Phần 2 dưới đây.

✪ Lý do 2: Hố sẹo lâu năm không bị tác động từ yếu tố bên trong

“Bị sẹo lõm có nên ăn rau muống không?” Đối với những hố  sẹo lâu năm (từ 3 tháng trở lên) thì không bạn nhé. Bởi vì những mô sẹo đã được hình thành và ổn định theo thời gian, chúng sẽ không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên trong do những tế bào đã ngưng quá trình tự sửa chữa vết thương lại. Những tế bào sẹo đã dần đi vào ổn định, khó có thể tác động bằng những dưỡng chất từ bên trong. Vì vậy, bạn không thể ăn rau muống trị sẹo lõm như người ta vẫn đồn.

Những hố sẹo lâu năm khó có thể bị tác động bởi những biện pháp thông thường

✪ Lý do 3: Không kiềm chế được khả năng tăng sinh của collagen

Rau muống có tính mát, chứa nhiều canxi, magie, photpho và sắt nên khi vết thương lên da non, bạn ăn rau muống sẽ thúc đẩy các liên kết collagen được sản sinh nhiều hơn và gây sẹo lồi. Bạn chỉ có thể tác động vào vết thương duy nhất vào giai đoạn lên da non này nhưng lúc này bạn không biết vết thương sẽ lành hay thành sẹo lõm, sẹo lồ i nên ăn giai đoạn này sẽ gia tăng tỷ lệ xuất hiện sẹo lồi trên da.

Da bạn có thể chuyển từ bị sẹo lõm sang sẹo lồi nếu ăn rau muống

Ngoài ra, nếu bạn xác định vết thương đó chắc chắn thành sẹo lõm (thương tổn do mụn thủy đậu, mụn bọc, mụn mủ …) thì bạn cũng không nên ăn rau muống trị sẹo lõm do bạn không thể kiểm soát được quá trình tăng sinh collagen của cơ thể. Sẽ không có sự đảm bảo nào hố sẹo sẽ được lấp đầy và không tăng sinh collagen nữa. Nếu chúng tiếp tục phát triển, bạn sẽ chuyển từ giai đoạn bị sẹo lõm sang thành bị sẹo lồi.

* Kết luận:

Với 3 lý do trả lời cho câu hỏi “Bị sẹo lõm có nên ăn rau muống không?” thì trong bất kỳ giai đoạn nào bạn cũng không nên ăn quá nhiều rau muống để trị sẹo. Rau muống có nhiều thành phần tốt cho cơ thể nhưng ăn quá nhiều cũng không tốt. Bạn chỉ nên ăn 1 tuần 2 lần là tốt nhất.

??? Bài viết liên quan

Cách trị sẹo rỗ bằng rau má

Trị sẹo rỗ bằng nghệ và mật ong

2/ Bạn nên ăn/ uống gì khi bị sẹo lõm?

Với những hố sẹo có tuổi thọ trên 3 tháng thì bạn nên lựa chọn những phương pháp tác động từ bên ngoài, còn với hố sẹo mới hình thành bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống của mình để xóa mờ sẹo lõm tốt nhất. Thời gian tốt nhất để thực hiện chế độ ăn khoa hoc này là khi vết thương của bạn mới lên da non.

✪ Những thực phẩm NÊN ăn khi bị sẹo lõm

Hố sẹo sẽ nhanh lành và hồi phục như làn da ban đầu khi bạn cung cấp đủ dưỡng chất cho quá trình tự làm lành của cơ thể. Một số loại thực phẩm bạn nên tăng mạnh thay vì ăn rau muống như:

Khi bị sẹo lõm bạn nên ăn những thực phẩm giàu vitamin A, B, C, D, K …

– Thực phẩm chứa nhiều vitamin A: Cà rốt, các loại rau có màu xanh bí , rau diếp, dưa đỏ, ớt to, xoài, đậu hà lan, cà chua, đào …

– Thực phẩm chứa nhiều vitamin B: Súp lơ, dâu, bắp, nấm, đậu, dưa ruột vàng …

– Thực phẩm chứa nhiều vitamin C: Ổi, quả lí đen, bông cải xanh, dâu tây, kiwi, đu đủ , cam, …

– Thực phẩm chứa nhiều vitamin D: Nấm, pho mat, các loại đậu, hạt …

– Thực phẩm chứa nhiều vitamin K: Cải rổ, Cải củ turnip, dầu đậu nành, bí đỏ, việt quất, nho, cải bó xôi, …

– Thực phẩm chứa nhiều kẽm và selen: Dưa lưới, lựu, chà là …

✪ Những đồ uống tốt cho quá trình làm đầy sẹo

– Nước khoáng, nước suối tự nhiên đã qua xử lý

– Nước ép rau má

– Sữa đậu nành, sữa hạch nhân, ….

– Uống nước ép cà rốt, cà chua …

– Nước cam

3/ Những lưu ý bạn phải chú ý để trị sẹo lõm tận gốc

Trong quá trình bạn áp dụng chế độ ăn uống để trị sẹo lõm thì bạn nên chú ý một số vấn đề như sau:

Các hố sẹo rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời nên bạn hãy che chắn cẩn thẩn và bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài nhé!

– Che chắn cho vết thương cẩn thẩn, tránh để chúng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

– Khi da đã bong vảy bạn phải chú ý sử dụng kem chống nắng và làm sạch vùng da mỗi ngày

– Có thể bạn không biết, thuốc đỏ có thể giúp da nhanh lành và giúp mô có môi trường phát triển, làm đầy có hố sẹo

– Kết hợp với quá trình ăn uống với những phương pháp trị rỗ từ bên ngoài khác. Bạn có thể tham khảo những loại mặt nạ trị sẹo tự nhiên hoặc thuốc trị sẹo

– Với những hố sẹo lâu năm, bạn nên có sự can thiệp sâu hơn vào vùng da để loại bỏ những hố “sụt lún” này. Một trong những phương pháp an toàn và tốt nhất là sử dụng công nghệ cấy da siêu vi điểm

Như vậy các thông tin trả lời cho câu hỏi “Bị sẹo lõm có nên ăn rau muống không?” và các vấn đề liên quan trên đây đã giúp bạn có cái nhìn đúng hơn về lời đồn dân gian mang tính “bắc cầu”.

Chúc bạn sẽ luôn xinh đẹp và nhanh thoát khỏi những hố sẹo xấu xí!

Tham khảo ngay: Thẩm mỹ viện chuyên trị sẹo tốt nhất tại Hà Nội và TP.HCM